| 5 reacties

tags: Ervaringsverhalen

Contact met je ex-partner

Hoe ga je met elkaar om na de scheiding? De een lukt het beter dan de ander. Er zijn natuurlijk altijd twee mensen bij betrokken die daar invloed op hebben. Deze week een blog van een vader over het contact na de scheiding met zijn ex-partner.  Hij vertelt wat je zelf kunt doen aan de communicatie en de omgang met zijn ex-partner.

Vrienden met mijn ex-partner

Mensen kijken me vaak vreemd aan, wanneer ik vertel dat ik als vrienden omga met mijn ex. Dat we samen dagjes uit gaan, vaak bij elkaar op de koffie komen en de verjaardagen van de kinderen samen vieren. Het lijkt alsof het in de huidige maatschappij normaal is, dat wanneer je van elkaar scheidt, dat zoiets met haat en nijd gepaard gaat. Dat het niet mogelijk is om een vriendschappelijke relatie te behouden. De veelvuldige reactie is;" Ohh dat zou ik nooit kunnen"! Maar waardoor komt dat? Is het makkelijk om zo met elkaar om te gaan? Nee, zeker niet.

De makkelijke of de moeilijke weg

Het is inderdaad makkelijker om je woede de baas te laten zijn en het de ander zo moeilijk mogelijk te maken als je bent gekwetst of nog steeds wordt gekwetst. Het is ontzettend moeilijk om het naast je neer te leggen. Wat mij enorm hielp was te denken, kan ik het veranderen? Nee? Dan hoef ik me er niet druk om te maken. Want als ik me wel druk zou maken, dan zit ik niet lekker in mijn vel. Als ik niet lekker in mijn vel zat, dan voelden mijn kinderen dat haarfijn aan en begonnen ze opstandig te worden. Dus er kwam een spanning in huis. Daar had ik niks aan en mijn kinderen al helemaal niet. Dus in plaats van boos te worden, me druk te maken of wat dan ook, legde ik het naast me neer. Ik legde de focus op een fijn thuis. Wat de ander doet, daar kan ik niets aan veranderen. Ik kan wel wat veranderen aan de manier waarop ik reageer op dingen.

Afleiding zoeken

Ik zocht afleiding wanneer er iets speelde, ik ging spelletjes spelen met de kinderen, knutselen of wat dan ook. Maar ik zocht een positieve uitlaatklep voor wat er gebeurde. En zodra de andere kant door had, van hé, ik doe lelijk... maar er gebeurt niks... hij reageert niet... had het lelijk doen van de andere kant ook geen zin meer. Het had geen vat op me, dus haar acties raakte geen doel meer. Ik las ooit een citaat: kwaad zijn op iemand is als zelf gif innemen en verwachten dat de ander dood gaat... Als ik boos ben, zitten ik en mijn kinderen niet lekker in ons vel. Mijn ex-partner? Die merkt daar niks van want die is er niet meer bij.

Goed contact met mijn ex-partner; het is het waard

Maar waarom is het in onze maatschappij gewoon geworden dat je bij een scheiding met haat en nijd uit elkaar gaat? Je hoeft niet als beste vrienden met elkaar om te gaan en dagelijks bij elkaar op de thee te zitten, zeker niet. Maar voor de kinderen is het zo rustgevend als er geen spanning is. En probeert de ander wel spanning te creëren, dan heeft hij of zij alleen zichzelf daarmee als het jou niet meer raakt. Maar voor jezelf en je kinderen is het zo ontzettend belangrijk om een plekje te hebben waar geen spanning is. Alleen jij kunt dat plekje creëren. De kwaliteit van leven gaat daarmee echt omhoog... moeilijk? Ja! Is het, het waard? Ontzettend!

Wilt u ook een goed contact met uw ex-partner? Lees dan ons e-book of volg de online training voor tips en adviezen.

De nieuwste blogs en nieuwsartikelen als eerste in uw mailbox?

Reacties

  1. Denise - donderdag 27 augustus 2015 19:07

    Bevriend zijn met mijn ex. Nee. De spanning verminderen voor de kinderen snap ik maar dan hoef je nog geen vrienden te zijn. Bespreken wat nodig is en verder ben ik blij met mijn eigen leven waar hij geen vat op heeft. Dat is mijn bevrijding. En een van de redenen waarom ik bij hem weg ben. Mijn vrijheid en een stuk de kinderen bevrijd. Dus vrienden no way

  2. Trude - donderdag 27 augustus 2015 20:53

    Ik en mijn ex gaan ook zeer goed met elkaar om al zeg ik het zelf! Gelukkig altijd goed kunnen overleggen en bij het halen of brengen zelfs nog n bakkie doen om eventuele bijzonderheden door te nemen. Ik weet dat er meer zijn zoals wij, maar toch lijken we meer uitzondering dan regel. Het belang en de rust van het kind staan bij ons voorop. En dat mis ik nog wel eens bij gescheiden gezinnen...

  3. Cervix Mediation - zaterdag 29 augustus 2015 13:30

    Als echtscheidingsmediator maak ik het in mijn praktijk vaak mee dat ouders een strijd voeren rondom en over de kinderen. Vaak is de oorzaak van deze strijd gelegen in onverwerkte emoties rondom de scheiding (soms nog daterend vanuit het huwelijk). Pas wanneer deze emoties uitgesproken en erkend zijn, kunnen de ouders weer gaan werken aan een eigen leven na de scheiding. Wanneer er dan een gevoel van geluk en tevredenheid ervaren wordt, zijn ouders vaak beter in staat om elkaar dingen te gunnen. Dan verbetert de communicatie en kan er meer flexibiliteit in de omgangsregeling ontstaan. Het kan echter wel twee jaar duren voor een ouder na een scheiding het leven weer enigszins op orde heeft, emotioneel, maar ook financieel.

  4. KelAcuppy - zondag 02 juli 2017 18:21

    Kamagra Oral Jelly 100mg Wiki <a href=http://buycheapvia.com>viagra</a> Amoxicillin Suspension Dosage For Cat

  5. KelAcuppy - zondag 02 juli 2017 18:21

    Kamagra Oral Jelly 100mg Wiki <a href=http://buycheapvia.com>viagra</a> Amoxicillin Suspension Dosage For Cat

Laat een reactie achter
  • Wordt niet openbaar gemaakt