| 1 reactie

tags: Tips en adviezen

Scheiden en nu?

Scheiden en wat nu? Het is belangrijk om na en gedurende de scheiding opbouwend te blijven communiceren met je ex-partner. Dit wordt constructieve gespreksvoering genoemd. Wat je als ouder wilt is dat je een rustig gesprek hebt waarin je tot goede afspraken kunt komen. Daar is bereidheid voor nodig van twee kanten. Je voelt je bereid als je je serieus genomen voelt, als je je gehoord voelt, als je kunt zeggen wat je belangrijk vindt. Voor de ander werkt dat net zo, dus zorg dat je de ander dit gevoel kunt geven.

Scheiden en nu? Tien tips

De volgende punten zijn daarbij van belang:

  • Vragen of het uitkomt om iets te bespreken als je belt of aanspreekt
  • Praten vanuit de ouderrol (niet als ex-partner)
  • Het belang van het kind als uitgangspunt nemen
  • Spreken vanuit het hier en nu, en toekomstgericht (geen oude koeien uit de sloot)
  • Eén onderwerp tegelijk
  • Voorstellen en wensen uitspreken, geen verwijten of klachten
  • Vragen stellen
  • Investeren in een goede sfeer door een ontspannen houding aan te nemen
  • Af en toe aankijken met vriendelijke blik
  • Als je merkt dat het niet meer lukt constructief te zijn dit aangeven en het gesprek beëindigen om later verder te gaan. Je kunt afspreken dat degene die het gesprek beëindigt contact opneemt voor nieuw overleg.

Wat je beter niet kunt doen:

Verwijten maken, je beklagen over slecht gedrag van de ander, zuchten of je wenkbrauwen optrekken, eisen stellen, de ander beledigen, de ander kleineren, proberen de ander een dom gevoel te geven, aanvallend zijn door een boze houding en toon te gebruiken.

Soms lukt het even niet

Het is heel begrijpelijk dat je wel eens een verwijt maakt of kwaad wordt als je vindt dat afspraken niet nagekomen worden of als je het idee hebt dat de ander je aanvalt. Het is goed om te weten dat op deze manier in gesprek gaan de kloof en kwaadheid alleen maar groter maakt. Het wordt dan steeds moeilijker om over de kinderen goede afspraken te maken. Wat je dan kunt doen is het gesprek stoppen en op een later moment, als je weer rustig bent, verder gaan. Laat daar minstens drie uur tussen zitten. Die tijd heeft je lichaam nodig om weer rustig te worden doordat het adrenalinepeil weer daalt.

Mailen kan helpen om de vriendelijke zakelijkheid vast te houden. Lees je mail even na en controleer het op bovenstaande punten. Mails kunnen sneller fout begrepen worden omdat je er geen vriendelijke toon of gezicht bij hoort of ziet. Extra letten op een goede toonzetting is van belang.

Scheiden en nu verder

Je geeft je kinderen een groot cadeau als het jullie als ouders lukt op een rustige manier te overleggen en samen afspraken te kunnen maken. Je werkt daarmee aan een belangrijk en stevig fundament voor de rest van het leven van je kind.

De nieuwste blogs en nieuwsartikelen als eerste in uw mailbox?

Reacties

  1. KelAcuppy - donderdag 22 juni 2017 00:00

    Zithromax And Ear Infections <a href=http://cialcheap.com/ordina-cialis-online.php>Ordina Cialis Online</a> Cialis Avis Utilisateur Free Shipping Fluoxetine Fysionorm Cash On Delivery <a href=http://cialbuy.com>cheap cialis</a> Where To But Cialis 2.5mg Donde Puedo Comprar Cytotec Sin Receta <a href=http://buying-levitra-online.buylevi.com>Buying Levitra Online</a> Clomid Et Nidation Onelinepharmacy Netherlands <a href=http://viagra.purchasevia.com/viagra-online-sales.php>Viagra Online Sales</a> Levitra Street Value Bentyl Discount Quick Shipping Vienna <a href=http://priligy-dapoxetine-buy.priliorder.com>Priligy Dapoxetine Buy</a> Online Zentel Baclofene Dose Max <a href=http://genericvia.com/viagra-alternative.php>Viagra Alternative</a> Viagra Effet Secondaire Koreus Comment Prendre Cytotec <a href=http://cheapcial.com/cialis-online-cs.php>Cialis Online Cs</a> Cialis Overnight Shipping Viagra Entregado Rapido <a href=http://bestlevi.com/levitra-prix.php>Levitra Prix</a> Cialis Per Disfunzione Erettile Baisse Prix Kamagra <a href=http://viagra-for-sale.viapill.com>Viagra For Sale</a> Furosemide Tablets To Buy Biaxin 500 Mg Amoxil 500 Mg <a href=http://cheap-propecia-5mg.propecorder.com>Cheap Propecia 5mg</a> Clomid 100 Mg Tablets To Buy Valor Propecia <a href=http://cialis-buy.BuyCial.com>Cialis Buy</a> Amoxicillin Tendon Pain Wheretobuylevitrapills <a href=http://buying-viagra-online.viapill.com>Buying Viagra Online</a> How Do You Take Zithromax Amoxicillin Bronchitis Dosage <a href=http://sildenafil-dosage.viaforsale.com>Sildenafil Dosage</a> Cialis Nicht Nehmen Tomar Cialis Todos Los Dias <a href=http://staminamen.com/cialis-free-offer.php>Cialis Free Offer</a> Cheapeast Acticin In Australia Amoxicillin Dose For A Dog <a href=http://cheap-viagra-50mg.viapill.com>Cheap Viagra 50mg</a> Retin A Gel 0.1 Without Prescription Propecia Online Purchase <a href=http://brandcial.com/cialis-professional.php>Cialis Professional</a> Cytotec 200 Avortement Cytotec Online Pharmacies <a href=http://tadalafil-tablets.BuyCial.com>Tadalafil Tablets</a> Capoten Drugstore Xenical <a href=http://staminamen.com/generic-cialis-pricing.php>Generic Cialis Pricing</a> Propecia Enfermedad De Wilson Isotretinoin izotek Baltimore <a href=http://propecia-generic.propecpills.com>Propecia Generic</a> Drugs Similar To Cephalexin Mexico Medicine Online <a href=http://cialis-order.cial5mg.com>Cialis Order</a> Cialis Rembourse Gineric Viagra From Canada <a href=http://cial40mg.com/fast-delivery-cialis.php>Fast Delivery Cialis</a> Clomid Apport D Aide Remarkit <a href=http://propecia-usa.propecpills.com>Propecia Usa</a> Bald For Long Time Propecia Levitra Leg Pain <a href=http://tadalafil-online.cialorder.com>Tadalafil Online</a> Costos De Kamagra Indocin For Sale <a href=http://cialcost.com/cheap-cialis.php>Cheap Cialis</a> Amoxil For H Pylori Cialis Demi Vie <a href=http://levipill.com/levitra-price.php>Levitra Price</a> Provera 5mg Discount Best Website Cod Only Priligy Sanchez Drago <a href=http://staminamen.com/prices-cialis.php>Prices Cialis</a> Viagra Original Achat Generic Cialis For Sale Online <a href=http://dprixe.com>viagra online pharmacy</a> Propecia Preis Apotheke

Laat een reactie achter
  • Wordt niet openbaar gemaakt

Over Compaiz

Compaiz helpt ouders om met elkaar de scheiding goed af te ronden. Wanneer ouders van elkaar scheiden is dat een beslissing van de ouders met grote gevolgen voor hun kinderen. Het is in het belang van de kinderen, dat ouders na de scheiding nog goed met elkaar kunnen overleggen. Compaiz biedt u online een e-book, ouderschapsplan en online training.