| 2 reacties

tags: Tips en adviezen

Scheiden en nu?

Scheiden en wat nu? Het is belangrijk om na en gedurende de scheiding opbouwend te blijven communiceren met je ex-partner. Dit wordt constructieve gespreksvoering genoemd. Wat je als ouder wilt is dat je een rustig gesprek hebt waarin je tot goede afspraken kunt komen. Daar is bereidheid voor nodig van twee kanten. Je voelt je bereid als je je serieus genomen voelt, als je je gehoord voelt, als je kunt zeggen wat je belangrijk vindt. Voor de ander werkt dat net zo, dus zorg dat je de ander dit gevoel kunt geven.

Scheiden en nu? Tien tips

De volgende punten zijn daarbij van belang:

  • Vragen of het uitkomt om iets te bespreken als je belt of aanspreekt
  • Praten vanuit de ouderrol (niet als ex-partner)
  • Het belang van het kind als uitgangspunt nemen
  • Spreken vanuit het hier en nu, en toekomstgericht (geen oude koeien uit de sloot)
  • Eén onderwerp tegelijk
  • Voorstellen en wensen uitspreken, geen verwijten of klachten
  • Vragen stellen
  • Investeren in een goede sfeer door een ontspannen houding aan te nemen
  • Af en toe aankijken met vriendelijke blik
  • Als je merkt dat het niet meer lukt constructief te zijn dit aangeven en het gesprek beëindigen om later verder te gaan. Je kunt afspreken dat degene die het gesprek beëindigt contact opneemt voor nieuw overleg.

Wat je beter niet kunt doen:

Verwijten maken, je beklagen over slecht gedrag van de ander, zuchten of je wenkbrauwen optrekken, eisen stellen, de ander beledigen, de ander kleineren, proberen de ander een dom gevoel te geven, aanvallend zijn door een boze houding en toon te gebruiken.

Soms lukt het even niet

Het is heel begrijpelijk dat je wel eens een verwijt maakt of kwaad wordt als je vindt dat afspraken niet nagekomen worden of als je het idee hebt dat de ander je aanvalt. Het is goed om te weten dat op deze manier in gesprek gaan de kloof en kwaadheid alleen maar groter maakt. Het wordt dan steeds moeilijker om over de kinderen goede afspraken te maken. Wat je dan kunt doen is het gesprek stoppen en op een later moment, als je weer rustig bent, verder gaan. Laat daar minstens drie uur tussen zitten. Die tijd heeft je lichaam nodig om weer rustig te worden doordat het adrenalinepeil weer daalt.

Mailen kan helpen om de vriendelijke zakelijkheid vast te houden. Lees je mail even na en controleer het op bovenstaande punten. Mails kunnen sneller fout begrepen worden omdat je er geen vriendelijke toon of gezicht bij hoort of ziet. Extra letten op een goede toonzetting is van belang.

Scheiden en nu verder

Je geeft je kinderen een groot cadeau als het jullie als ouders lukt op een rustige manier te overleggen en samen afspraken te kunnen maken. Je werkt daarmee aan een belangrijk en stevig fundament voor de rest van het leven van je kind.

De nieuwste blogs en nieuwsartikelen als eerste in uw mailbox?

Reacties

  1. KelGync - donderdag 27 juni 2019 15:57

    Levitra Italia Pillole Cialis 40mm <a href=http://buycialonline.com>cheapest cialis</a> Achat Viagra Sur Internet Forum

  2. KelGync - woensdag 10 juli 2019 22:02

    Cialis 5mg Preise Apotheke <a href=http://cialgeneric.com>canadian pharmacy cialis</a> Promethazine Kamagra Legal En France

Laat een reactie achter
  • Wordt niet openbaar gemaakt

Over Compaiz

Compaiz helpt ouders om met elkaar de scheiding goed af te ronden. Wanneer ouders van elkaar scheiden is dat een beslissing van de ouders met grote gevolgen voor hun kinderen. Het is in het belang van de kinderen, dat ouders na de scheiding nog goed met elkaar kunnen overleggen. Compaiz biedt u online een e-book, ouderschapsplan en online training.